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sábado, marzo 22, 2014

Newcastle triathlon, uno de los mas duros

El domingo pasado participé de mi tercer triatlón de distancia olímpica en la ciudad de Newcastle. Este triatlón es conocido por sus colinas empinadas en la parte de ciclismo. Era conciente de ello, pero supero mis expectativas. Durísimo.

La parte de nado y carrera a pie fueron normales como lo esperaba, pero la bici me llevó 20 minutos mas de lo esperado. Tiempo oficial 3 horas y monedas. Muy contento. La próxima a prepararse mejor para las colinas empinadas.

Algunas fotos de la competencia (gracias Fabio y Angela!)

Tiempo oficial: 3 horas 1 minuto
El amanecer en Newcastle
Antes de arrancar el nado
Bici y Carrera a pie

La hinchada siempre presente

lunes, agosto 09, 2010

Mi primer city2surf!

City2Surf (o City to Surf) es un evento muy popular que se realiza cada año en Sydney cubriendo 14 kilometros entre el centro y una playa muy conocida en el sur llamada Bondi Beach. Es una carrera donde los participantes pueden correr o caminar, vestirse como quieran y disfrutarla como les parezca.

El camino atraviesa los barrios de Kings Cross, Rushcutters Bay, Double Bay, Rose Bay, Vaucluse, Dover Heights y Bondi Beach. La parte mas dificil es "Heartbreak Hill" a la mitad del camino, una subida con una pendiente muy inclinada de casi 2 km!

La primera vez se hizo en 1971, siendo ésta la edición número 40. Y fue la mas grande de todas, con 80,000 personas participando!

La salida se realiza en grupos:

  1. El primero contiene a invitados y corredores profesionales, seguido de,
  2. Corredores con tiempos en previas competencias menores a 75 minutos
  3. Corredores con tiempos en previas competencias menores a 100 minutos
  4. Grupo abierto para cualquiera que quiera correr (sin requisitos previos)
  5. Grupo abierto para cualquiera que quiera hacer trote (sin requisitos previos)
  6. Grupo llamado "Back of the Pack", caminadores, gente en silla de ruedas, mamás con strollers, etc.
En mi caso tuve que empezar en el grupo 4 ya que no tenia resultados de previos city2surf. Y el resultado fue excelente, 72 minutos 18 segundos. Lo cual me permite meterme en el grupo 2 para el año que viene y no tener que lidiar con miles de personas en el camino, que de hecho es lo mas dificil!

El que está junto a mi en la foto es Andres. Participamos juntos y pasó todas las expectativas. Sus chicas estan orgullosas de él. Grande Andres!!!

Link a la página oficial. Link a la página oficial de resultados.

lunes, enero 11, 2010

Mi segundo triatlón: a 10 minutos del desayuno

Este domingo participé en un triatlón en el mismo lugar de la última vez, North Head cerca de Manly. No hubo una gran mejora en los tiempos, pero por lo menos estoy entendiendo como puedo entrenar para este tipo de eventos.

Los tiempos fueron:
- Nado (750 mts) 00:19:33
- Corrida No 1 (2.7 kms) 00:17:14
- Bicicleta (21 kms) 00:48:56
- Corrida No 2 (5 kms) 00:27:56
- Total 01:53:38

¿Por qué lo de a 10 minutos del desayuno? Al finalizar el evento se puede comer frutas, cereales y demás; pero cuando llego el resto se comió todo. Esta vez estuve cerca, pero no llegué. :-)

Les dejo algunas fotos del evento.



Click aqui para ver los resultados en detalle.

lunes, diciembre 14, 2009

Primer triatlón cumplido!

El domingo pasado nos levantamos bien tempranito para mi primer triatlón realizado en North Head cerca de Manly, a 20 minutos de casa.

La gente que lo organiza es parte de un club llamado Warringah Triathlon Club. El evento estuvo muy bien organizado, te toman los tiempos de cada disciplina y las envian por email para que compares tu evolución competencia a competencia; y preparan todo el circuito por las calles. Me gustó mucho y me hice socio del club para participar todos los meses y agarrar buen estado físico.

Para los que no conocen un triatlón consiste de 3 disciplinas: nado, ciclismo y correr. En ese orden. Existen varias distancias segun el evento:
  • Corto: 750mts nado, 20km bici, 5km correr.
  • Olímpico: 1,5km nado, 40km bici, 10km correr.
  • Ironman: 3,8km nado, 180km bici, 42km correr.
Participé en uno corto con un tiempo total de 1 hora y 50 minutos. La única particularidad de este evento es que la transición del nado a la bici involucra una corrida de 3km en subida!

Quedé muy contento de haber termindo! Para ver los resultados detallados click aqui.

domingo, octubre 25, 2009

7 Bridges Walk: se va la 3era!!!

El clásico evento de finales de Octubre se hizo otra vez en la ciudad de Sydney. En cada ocasión hay condimentos especiales, en la primer oportunidad fue interesante por ser la primera vez y por ir con Inna embarazada de 8 meses y medio! La segunda fue emotiva por ser 5 meses luego de la operación de ligamentos cruzados de Pablo y el ingreso del "Dani" al team... y ésta tenia que tener algo... lo especial fue la lluvia torrencial!!!

Empezó a llover al mediodia y no paro mas... solo la determinación nos llevó a completar el circuito y la idea de fijar el record de 3 veces consecutivas! En esta oportunidad completamos los 25 kms en 6 horas 40 minutos, lo cual es sorprendentemente acorde con los previos años: 7 horas la primera vez y 6 horas 40 minutos la segunda también!!!

La foto quedará en el recuerdo, los tres complementamente pasados por agua y agotadisimos!

sábado, junio 07, 2008

Y se va la segunda...

Este viernes 6 de Junio me operaron la rodilla izquierda, otra vez el ligamento anterior cruzado (la anterior habia sido en Diciembre del 2001). El resultado de la operación fue altamente satisfactorio ya que el mismo día de la operación estaba caminando con las muletas, haciendo los ejercicios que el fisio terapeuta recomendó y con dolor normal, casi nada.

Yo estaba preocupado por el tema del dolor la primer noche, ya que la última vez fue insoportable, sin embargo, esta vez pude dormir toda la noche sin problemas. La inflamación es menor de lo esperado y la aceptación de la rodilla fue muy buena. No hubo ningún otro ligamento ni cartílagos dañados, por lo que va a quedar muy bien para seguir haciendo deportes como si nada hubiese pasado.

Ahora hay que hacer los ejercicios de rehabilitación cada 2 horas y ponerse hielo por 15 minutos cada vez. Seguramente, en una semana estaré empezando con bicicleta y algunos otros ejercicios donde la rodilla no pueda sufrir rotación.

Sobre el ligamento cruzado anterior

¿Porque se produce la lesión del ligamento cruzado anterior? Fundamentalmente, ocurre cuando los huesos de la pierna giran en direcciones opuestas con todo el peso del cuerpo sobre esa rodilla.

Para los interesados la operación de ligamento cruzado anterior lleva alrededor de 40 minutos. Se realizan 3 pequeños cortes, 1 para la cámara y luz; otro para una cannula que bombea agua salina estirilizada para mantener la zona limpia y poder ver. El último es utilizado para el cambio de ligamento por una fibra del músculo isquiotibial. A veces también se usa una fibra del músculo que recubre la rótula.

Acá pueden ver otras lesiones del LCA. Que fácil que es! Aunque podría haber sido peor...

sábado, mayo 31, 2008

2018 o 2022?

Con mas de 1500 delegados, visitantes y miembros de medios de comunicación en Sydney se realizó el 58avo congreso de la FIFA, el 29 y 30 de Mayo.

Uno de los puntos fundamentales de este encuentro fue la aprobación de la regla '6+5' enfocada a asegurar que todos los clubs de ligas domésticas tengan un mínimo de 6 jugadores seleccionables del país de la liga.

La decisión del Congreso permitirá a la FIFA trabajar para intentar aplicar la medida de forma progresiva a partir de la temporada 2010-2011 con 4+7, 5+6 en la 2011-2012 y pasar al definitivo 6+5 en la 2012-2013.

Otro tema candente es saber quien será anfitrión de la copa del mundo 2018... la elección se hará antes de Junio del 2011. Los paises interesados son México, Estados Unidos, Inglaterra, Espańa, Hola y Bélgica, Rusia, Qatar, China, Japón y Australia. Parece ser que Australia está haciendo un lobby importante, sin embargo Blatter dijo que como las dos próximas copas del mundo serán en el hemisferio sur (2010 en Sudáfrica y 2014 en Brasil), sería mejor que Australia se concentre en el 2022.

jueves, mayo 22, 2008

State Of Origin: Rugby del mejor

La gran noche del rugby Australiano tiene un nombre: "State Of Origin". Es una serie al mejor de 3 partidos que se juega todos los años entre New South Wales o los "Blues" (azul) y Queensland o los "Maroons" (bordo). NSW y Queensland son dos estados dentro de Australia y la pica es terrible. En estos partidos se dejan la vida y son "a morir"!

El miércoles se jugó el primer partido de la serie en Sydney y lo ganó NSW por 18 a 10, del cual somos "hinchas" ya que vivimos ahí... ganaron los Blues! El segundo partido se jugará en Brisbane (capital de Queensland) donde siempre es complejo ganar. De requerir 3er partido se jugará en Sydney ya que el año pasado fue al revés.

miércoles, diciembre 19, 2007

Pelotas bionicas

Con estas pelotas bionicas se va a poder determinar, en el momento, si la pelota cruzo o no la linea de gol. La informacion sera enviada directamente al reloj del referee. Impresionante no?

viernes, noviembre 30, 2007

Forsyth Park F.C.

Esta semana arranqué un torneo de fútbol 5 sobre cesped que se juega los miércoles en el club Mosman. Nuestro equipo se llama Forsyth Park F.C. ya que es el nombre del parque donde jugamos todos los domingos. El primer partido lo ganamos 7-0 contra un equipo humilde :)

Arriba de izquierda a derecha: Fabio (Brasil), Dan (Inglaterra), Andres (Chile), Pablo (Argentina).
Abajo de izquierda a derecha: Lobey (Argentina), Renzo (Peru), Jack (Polonia).

viernes, octubre 05, 2007

Ultimate Frisbee Australia

El jueves fui a jugar al frisbee. ¿Qué!? Si, al frisbee...

Un compañero de trabajo me contó la otra semana que jugaba al frisbee y yo me rei en la cara porque me parecia muy raro, aunque todavia me parece. Una mezcla de fútbol americano, netball y frisbee!

Las reglas no son tan complejas pero cuesta acostumbrarse. La idea, básicamente, es llevar el frisbee al in-goal del adversario. No se puede correr con el frisbee en la mano. Una vez en tus manos debés pasarlo, para ello tenes 10 segundos. El adversario debe contar en voz alta para evidenciarlo.

Jugué un partido entero que dura 1 hora y logré anotar 1 vez. O sea, logré recibir el frisbee en el in-goal una vez y di 2 asistencias para otras 2 anotaciones. Cometi 300 errores y no agarre 2000 veces el frisbee :) Estuvo divertido y tenes que correr mucho...

Algunas cosas buenas que rescato del deporte:
  • es un deporte de no-contacto tiene muy pocas lesiones
  • podes mantenerte en buen estado físico
  • con 1 frisbee juegan todos, no se necesita mas nada
Este finde, mi compañero de trabajo va a participar el torneo nacional de frisbee, donde equipos de todos lados de Australia vienen a Sydney.

Cosas nuevas. Cosas diferentes. Divertido.

domingo, septiembre 16, 2007

Amistoso: Argentina vs Australia

El domingo pasado se armó un partido amistoso de fútbol entre Australia y Argentina en un parque de Waverton.

La idea surgió por el Argentina vs Australia que se jugó en Melborne el otro día, donde Argentina ganó por 1-0. Nosotros no tuvimos la misma suerte ya que perdimos 2-1, pero se dejó todo hasta el útlimo minuto que perdimos con gol de oro :)

El organizador fué Steven, un conocido del trabajo de Pablo. Pasamos un lindo domingo conociendo gente nueva y comiendo muffins :)

sábado, julio 07, 2007

Fútbol de los domingos

El otro domingo se armó un "asadito a la argentina" con la gente de fútbol. En la foto aparecen en la parte de arriba de izquierda a derecha: Henning (Alemán), Roland (Alemán), Ciro (Peruano), Felipe (Chileno), Frank (Alemán), Markus (Alemán), Lucho (Chileno), Renzo (Peruano), Yo (Argento), Mario (Colombiano). Abajo de izquierda a derecha: no recuerdo el nombre (Alemán), Lobey (Argento) y Nico (Colombiano).

miércoles, noviembre 08, 2006

Melbourne Cup

El primer martes de Noviembre se corre la Melbourne Cup, basicamente una carrera de caballos, tambien conocida como "la carrera que paraliza a la nacion".

Es realmente extranio, por lo menos para mi, que todo el mundo a las 3 de la tarde estaba expectante del resultado de la carrera. Solo unos pocos en Australia no apostaron a algun caballo. Todos apostando, bebiendo, comiendo y mirando la carrera.

En mi trabajo, la empresa obsequio 15 dolares a cada uno para apostar, los cuales perdi integramente. Mientras que en el trabajo de Marisa tambien se hicieron apuestas y con la minima suma de 5 dolares, Marisa acerto al ganador de la carrera (Delta Blues) y recaudo 65 manguitos :) Toda una experta!

sábado, septiembre 02, 2006

Rubgy en el North Sydney Oval... quedamos afuera!


El otro viernes fuimos a ver un partido de Rugby al North Sydney Oval. Jugaban Manly (nuestro equipo) contra Easts. Terminamos 16-11 abajo, por lo que quedamos eliminados, otra vez sera... :(





Les mostramos algunas fotos del estadio. En una estoy apoyado en la cerca que separa la cancha de las tribunas... en otra estoy con un jugador dentro de la cancha (despues de haber saltado la cerca) Jejeje!

La gente de ambas parcialidades se sientan donde quieren... todos mezcladitos. Hay gritos como "Go Manly!", pero nada de cantitos coordinados. La mayor parte del tiempo estan tomando cerveza, comiendo o hablando. Luego tambien miran el partido.

Saludos!

viernes, junio 23, 2006

World cup fever


Hola a todos, recibimos muchas "quejas" ya que hace mucho que no escribimos y es verdad. Lo que pasa es que veniamos eligiendo nuevas cosas que ibamos descubriendo, sin embargo, empezamos a meternos en la rutina semanal y no surgieron ideas sobre las cuales escribir.

La otra semana fuimos a una playa que queda a 10 minutos de bus llamada "Balmoral". Algunas de las fotos que sacamos estan en el blog. La red que ven tendida es una red "anti-tiburones" aunque hay un cartel que indica que no funciona mas y la gente nos dijo que no hay tiburones. El cartel dice "Enclosure not shark proof", lo cual signfica que la red no es anti-tiburones, traduciendo el significado.

El mundial ha empezado y la fiebre del futbol contagia a todos, incluso a los australianos a los cuales el futbol les es casi-desconocido. Preguntas como "que pasa luego de los 90 minutos si hay empate?" son muestra de lo que digo. Pusieron TVs gigantes en algunos lugares de la ciudad transmitiendo los partidos de australia y se junta mucha gente a verlos. Casi no pueden creer que estan clasificados para octavos de final, aunque es probable que pierdan con Italia, creo que ya es mision cumplida.

Al equipo de futbol lo llaman "Socceroos". En la TV hacen concursos para ver quien crea la mejor cancion que los identifique, es increible. Ademas, con la fiebre del futbol hicieron un programa que se llama "Nerds F.C.", en el cual agarraron a 11 nerds que no patearon una lata de cerveza en su vida y la idea es que en 3 meses enfrenten un equipo profesional de futbol.

Una anecdota rara sucedio el viernes cuando un australiano y un ingles estaban hablando del partido que le dio la calificacion a australia a octavos de final. El australiano se estaba quejando sobre el arbitraje del partido, ya que fue realmente desastroso, y el ingles le dijo cargandolo: "eligen arbitros de segunda para las colonias..." y todos se rieron. Me parecio raro el chiste y pregunte si era normal ese tipo de chistes y me dijeron que si. Minutos mas tarde el australiano mandaba un mail con un articulo que mencionaba que ese arbitro era ingles cargando al ingles que no sabia eso. :)

En el trabajo hay companeros de todas las nacionalidades (Australianos, Aleman, Ingleses, Argentino, Chino, Koreano, etc.) y esta lindo para la discusion de los partidos ya que hay muchos puntos de vista para ver los mismos partidos. Para los alemanes lo minimo es jugar 7 partidos, o sea llegar a semifinales. A los ingleses les gustaria jugar con Brasil en semis y ganarle la final a Argentina. Para nosotros creo que ser campeones o nada. Siento que hay mucho respeto por el futbol argentino y esto hay que justificarlo con la copa.

Saludos a todos!